Fasten & Hormon Yoga am Meer

0 23. März 2015.

Fasten & Hormon Yoga am Meer in Kroatien

Fasten & Aktivurlaub als Gesundheitstraining Fasten ist das moderne Gesundheitstraining, Einstieg in eine gesündere Lebensweise. Es ist eine ganzheitliche Erfahrung, die Körper, Geist und Seele reinigt und hilft, mi t sich selbst wieder ins Reine zu kommen: dieser neuer Anfang bedeutet, alten Gewohnheiten ein Ende zu setzen – freiwillig und in eigener Entscheidung. Man holt das Beste für sich heraus. Eine Woche ganz ohne:

  • Feste Nahrung. Fastende ernähren sich nur von Flüssigem wie Gemüsebrühen, Obst- und Gemüsesäften, Tee und Wasser.
  • Genussmittel wie Alkohol , Nikotin, Kaffee und Süßigkeiten.

Der Frühling ist im Anmarsch und die Fastenzeit hat begonnen –  doch was nützt die beste Diät, wenn die Bewegung fehlt? Höchste Zeit sich nicht mehr drinnen zu verkriechen, sondern wieder aktiv zu werden.  Ursprünge des Fastens – Natur, Religion und Medizin Fasten, also die deutliche Reduktion der täglichen Nahrung über einen festgelegten Zeitraum, war in früheren Jahrhunderten zum einen von der Natur diktiert, zum anderen wurde es als religiöse Praxis geübt. Das österliche Fasten der christlichen Kirche beispielsweise ergibt sich auch dadurch, dass es in gemäßigten Breitengraden im Frühjahr wenig zu essen gab. D

0 26. Februar 2015.

Warum kommt es zu Wechseljahr-Beschwerden? Die hormonelle Umbruchphase, bei der die Eierstöcke immer weniger Östrogen produzieren, kann den ganzen Körper und auch die Psyche in Mitleidenschaft ziehen. Das weibliche Sexualhormon Östrogen ist für Frauen eine Art Lebenselixier. Fehlt es, wird das Kopfhaar brüchiger, die Schleimhäute trocknen aus, die Knochendichte nimmt ab. Doch nicht jede Frau reagiert gleich stark auf den Östrogenmangel.  Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues für Hormonbalance Hormonyoga ist eine Yoga-Form, die besonders auf die Hormone wirkt. Im engeren Sinn ist Hormonyoga ein Yoga für Frauen in den Wechseljahren, wie  Dinah Rodrigues es entwickelt hat. Schon vor Dinah Rodrigues wurden in Indien, in Amerika und Deutschland Yogaformen als Hormonyoga bezeichnet. In Indien werden Yogaübungen zur Steigerung der sexuellen Potenz auch zu Hormonyoga gezählt. Mit Yoga gegen Hitzewallungen – Hormon­ Yoga beugt Wechseljahrbeschwerden vor, lindert sie und verzögert den Alterungsprozess. Die gezielten Übungen helfen nicht nur Frauen, sondern auch Männern. Denn auch Männer kommen in die Wechseljahre – und hier kann das Hormon Yoga, eine dynamische Form des üblichen Yoga, helfen. Denn es beugt Wechseljahrbeschwerden vor, lindert sie und verzögert den Alterungsprozess.

0 17. Februar 2015.

EU-Ganzjahresdestination mit Charme!  Durch kaiserliches Dekret vom 4. März 1889 wurde Opatija zum ersten heilklimatischen Kurort an der österreichischen Adriaküste erhoben. Adel, darunter viele gekrönte Häupter aus ganz Europa und das Großbürgertum machten es zu einem auch international bekannten Seebad. Ab 1908 forcierte die Kurverwaltung den Bau von einfacheren und preiswerteren Domizilen, um auch anderen sozialen Schichten den Aufenthalt zu ermöglichen. Senioren Reisen für Junggebliebene 50+ Über 170 Jahre Tradition und unsere Profibetreuung – eine ideale Kombination für Ihre Zufriedenheit! Die All-in-One Pakete sind günstig gegenüber Reisen mit separater Buchung von Ergänzungs-Kuren und/oder Behandlungen, verschiedenen Programmen, Ausflügen. Der Aufenthalt ist damit ein wahres Erlebnis, unterstützt durch unsere exzellente Profi-Reisebetreuung vor Ort. Wir haben immer mehr Besucher in Opatija, besonders aus der Aktiv-, Wellness- und Kuren Zielgruppe 50+, aber auch gleich

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